探秘水族之乡，邂逅灵秀三都！2025文化旅游指南

贵州省黔南布依族苗族自治州三都水族自治县，全国唯一的水族自治县，被誉为“像凤凰羽毛一样美丽的地方”。这里森林覆盖率72.47%，负氧离子浓度高达5万/cm³，是贵州生态与民族文化的双料秘境！

从“世界最长的年节”端节，到神秘的“东方情人节”卯节；从水书象形文字的活态传承，到中国刺绣艺术活化石“马尾绣”，三都以水族文化为魂，以山水为脉，邀您开启一场沉浸式的人文与自然探索之旅！

一、文化瑰宝：触摸水族千年文明

（一）非遗盛宴

端节狂欢：参与“世界最长的年节”，观赛马奔腾、听铜鼓震天、品九阡酒，感受水族最隆重的庆典。

端节，是水族最盛大的传统节日，相当于汉族的春节。水语称“借端”、“过端”。

端节主要活动为祭祀和赛马，节日期间，铜鼓声此起彼伏，男女老幼三五成群登上马坡，观看端坡跑马，缅怀远祖。

卯坡情歌：走进九阡镇“卯文化风情园”，在辛卯日见证水族男女以歌传情，体验“东方情人节”的浪漫。

水书探秘：探访贵州水族文化博物馆，亲手抄写水书文字，解码水族天文历法与古老智慧。

（二）匠心传承

水书习俗——水象形文字的“活化石”

水族马尾绣是水族最古老又最具有民族特色的一种刺绣工艺。是全国现存最古老而又最具有生命力的原始艺术，马尾绣工艺独特，刺绣制品精美，有浮雕感，被誉为中国刺绣的“活化石”，堪称世界一绝，是首批国家级非物质文化遗产名录。

敬霞祈雨：偶遇六年一度的敬霞节，见证水族祭祀雨神的神秘仪式，感受“霞神”与自然的千年对话。

水族传说中“霞”是最能喝酒的雨神，称作“霞神”，“敬霞”是敬拜雨神，祈求天上的雨神给人们降雨。敬霞节是水族人民骨料的一种祭祀活动节日，列入省级非物质文化遗产代表作名录，敬霞节一般每6年或12年举行一次，选择水历的九、十月（即农历五、六月）的酉日或辰日举行仪式。祭祀活动奇特，祭霞咒词神秘，供品丰富，人们带来供奉的糯米酒把“霞神”（ 霞石）灌倒，让“霞神”高兴，祈求她给人们降雨。

（三）自然奇观：徜徉山水画卷

1、尧人山国家森林公园

徒步原始森林，探秘喀斯特溶洞与珍稀动植物，登顶俯瞰云海翻涌，打卡“黔南绿色明珠”。

2、咕噜产蛋崖

国家AAAA级旅游景区，揭秘“石中生蛋”地质奇观，集科考、研学产蛋崖地质奇观、体验原生态水族风俗文化及秀丽田园风光绝佳胜地。

3、雪花湖马尾绣景区

国家AAA级景区，位于三都县中和镇，以水族风情小镇为核心，打造“马尾绣一条街”、非遗研学基地、扶贫车间、美食街、乡愁馆等特色业态。

景区集休闲度假、文化体验、民俗活动于一体，定期举办“文创赶集”及端节、春节等节庆活动，展现水族刺绣、水书、水歌等非遗文化，是体验水族风情的绝佳去处。

4、高硐景区

国家AAA级景区，是一个水族、苗族混居的特色景区。自然风光优美，有野记古寨日出、云雾、梯田等景观，还被评为“国家森林乡村”“中国少数民族特色村寨”。因电影《我和我的家乡》在此取景，成为乡村旅游网红打卡地。

（四）特色活动：点燃旅途激情

贵州村马赛

三都是“中国赛马之乡”，水族自古以爱马、赛马为传统。近年来，当地以西部赛马城为窗口，将赛马与民族文化、旅游深度融合，打造“体育+文旅”新IP。

2024年，“贵州村马”赛事火热开赛，传统赛马与现代竞技结合，穿插水族歌舞、非遗体验、特色美食，生动展现水族文化的活力与团结奋进的精神风貌。

二、特产/伴手礼推荐：

九阡酒：水族千年古法酿造，入选国家地理标志产品。

马尾绣包：非遗工坊定制，刺绣纹样寓意吉祥。

水晶葡萄：中国地理标志产品，清甜多汁。

三、实用指南：轻松玩转三都

（一）交通攻略

高速、高铁、铁路、公路均可达到。乘高铁到都匀仅需12分钟、到贵阳仅需50分钟、到广州仅需4个半小时。

（二）住宿推荐

精选酒店：福丰假日酒店、瑞江酒店、维也纳国际酒店（县城核心）、雪花湖康养小镇湖景别墅等。特色民宿：野记古寨吊脚楼、尧人山森林木屋、金龟换酒民宿等。

（三）行程建议

经典3日游：

Day1：水族博物馆→马尾绣小镇→夜游都柳江；

Day2：尧人山徒步→咕噜产蛋崖→贵州村马体验；

Day3：九阡卯坡情歌会→非遗一条街购物。

非遗文化2日深度游：

Day1:水族文化博物馆一马尾绣工坊→端节赛马场→入住村马酒店(赛马主题民宿)。

Day2:野记千年古寨(水族吊脚楼群)→九阡水各(传统村落)→水各卯文化风情园夜游。

生态康养2日自然之旅：

Day1:尧人山徒步→雪花湖康养小镇(中医理疗+水药浴)。

Day2:咕噜产蛋崖智慧导览→都柳江游船+夜市(品酸汤鱼、稻花鱼)。

三都，是水族千年文明的活态博物馆，是喀斯特山水写就的诗意长廊。2025年，期待您到这里，与非遗对话、与自然共舞，让赛马的激情、山水的灵秀、酸汤的酣畅，成为你旅途中最鲜活的记忆！

山河与文明共舞 三都等你来遇见！